RESPIRAÇÃO É A PORTA
PARA UMA NOVA DIMENSÃO
Estamos respirando continuamente desde o momento do nascimento até o
momento da morte. Tudo muda entre esses dois pontos. Tudo muda, nada
permanece o mesmo; somente a respiração é algo constante entre o
nascimento e a morte.
A criança se tornará um jovem; o jovem envelhecerá. Ele ficará doente, seu corpo se tornará feio, doente; tudo mudará. Ele será feliz, infeliz, em sofrimento; tudo continuará mudando. Mas o que quer que aconteça entre esses dois pontos, a pessoa tem que respirar. Seja feliz ou infeliz, jovem ou idoso, bem sucedido ou não - o que quer que você seja, isso é irrelevante - uma coisa é certa: entre esses dois pontos do nascimento e da morte você precisa respirar.
Respirar será um fluxo continuo; nenhum intervalo é possível. Se mesmo por um instante você esquecer de respirar, você não será mais. Eis porque não é exigido de você respirar, porque então seria difícil. Alguém poderia esquecer de respirar por um momento, e então nada poderia ser feito. Assim, realmente, você não está respirando, porque você não é necessário. Você está bem adormecido, e a respiração continua; você está inconsciente, e a respiração continua; você está em coma profundo, e a respiração continua. Você não é solicitado; o respirar é algo que continua apesar de você.
Esse é um dos fatores constantes na sua personalidade - essa é a primeira coisa. É algo que é muito essencial e básico para a vida - essa é a segunda coisa. Você não pode viver sem a respiração. Portanto, respiração e vida se tornaram sinônimos. Respirar é o mecanismo da vida, e a vida está profundamente relacionada com o respirar. Eis porque na Índia chamamos isso deprana. Temos dado uma palavra para ambos: prana significa vitalidade, vivacidade. Sua vida é a sua respiração.
Terceiro, sua respiração é uma ponte entre você e seu corpo. Constantemente, a respiração está interligando você com o seu corpo, lhe conectando, lhe relacionando com o seu corpo. A respiração não é somente uma ponte para o seu corpo, é também uma ponte entre você e o universo. O corpo é apenas o universo que veio até você, que está mais perto de você.
Seu corpo é parte do universo. Tudo no corpo é parte do universo - cada partícula, cada célula. È a abordagem mais próxima para o universo. A respiração é a ponte. Se a ponte for partida, você não está mais no corpo. Se a ponte for partida, você não está mais no universo. Você se move para alguma dimensão desconhecida; então você não pode ser mais encontrado no espaço/tempo.
A respiração, portanto, se torna muito importante... a coisa mais significativa. Se você puder fazer alguma coisa com a respiração, você irá repentinamente estar no presente. Se você puder fazer alguma coisa com a respiração, você irá alcançar a fonte da vida. Se você puder fazer alguma coisa com a respiração, você pode transcender o tempo e o espaço. Se você puder fazer alguma coisa com a respiração, você estará no mundo e também além dele.
A respiração tem dois pontos. Um é onde ela toca o corpo e o universo, e o outro é onde ela toca você e aquilo que transcende o universo. Conhecemos somente uma parte da respiração. Quando ela se move para o universo, para o corpo, nós a conhecemos. Mas ela está sempre se movendo do corpo para o “não-corpo”, do “não-corpo” para o corpo. Não conhecemos o outro ponto. Se você se tornar cônscio do outro ponto, do outro lado da ponte, do outro pólo da ponte, repentinamente você será transformado, transplantado para uma dimensão diferente.
O indivíduo não precisa praticar um estilo particular de respiração, um sistema particular de respiração ou um ritmo particular de respiração - não! A pessoa precisa tomar a respiração como ela é. A pessoa precisa apenas tornar-se cônscia de certos pontos da respiração.
Existem certos pontos, mas não estamos cônscios deles. Temos estado respirando e continuaremos a respirar - nascemos respirando e morreremos respirando - mas não estamos cônscios de certos pontos. E isso é estranho. O homem está buscando, investigando fundo no espaço. O homem está indo para a lua; o homem está tentando alcançar mais longe, da terra para o espaço, e o homem ainda não aprendeu a parte mais próxima de sua vida.
Existem certos pontos na respiração os quais você nunca observou, e esses pontos são as portas - as portas mais próximas a você, de onde você pode entrar para um mundo diferente, para um ser diferente, para uma consciência diferente.
A criança se tornará um jovem; o jovem envelhecerá. Ele ficará doente, seu corpo se tornará feio, doente; tudo mudará. Ele será feliz, infeliz, em sofrimento; tudo continuará mudando. Mas o que quer que aconteça entre esses dois pontos, a pessoa tem que respirar. Seja feliz ou infeliz, jovem ou idoso, bem sucedido ou não - o que quer que você seja, isso é irrelevante - uma coisa é certa: entre esses dois pontos do nascimento e da morte você precisa respirar.
Respirar será um fluxo continuo; nenhum intervalo é possível. Se mesmo por um instante você esquecer de respirar, você não será mais. Eis porque não é exigido de você respirar, porque então seria difícil. Alguém poderia esquecer de respirar por um momento, e então nada poderia ser feito. Assim, realmente, você não está respirando, porque você não é necessário. Você está bem adormecido, e a respiração continua; você está inconsciente, e a respiração continua; você está em coma profundo, e a respiração continua. Você não é solicitado; o respirar é algo que continua apesar de você.
Esse é um dos fatores constantes na sua personalidade - essa é a primeira coisa. É algo que é muito essencial e básico para a vida - essa é a segunda coisa. Você não pode viver sem a respiração. Portanto, respiração e vida se tornaram sinônimos. Respirar é o mecanismo da vida, e a vida está profundamente relacionada com o respirar. Eis porque na Índia chamamos isso deprana. Temos dado uma palavra para ambos: prana significa vitalidade, vivacidade. Sua vida é a sua respiração.
Terceiro, sua respiração é uma ponte entre você e seu corpo. Constantemente, a respiração está interligando você com o seu corpo, lhe conectando, lhe relacionando com o seu corpo. A respiração não é somente uma ponte para o seu corpo, é também uma ponte entre você e o universo. O corpo é apenas o universo que veio até você, que está mais perto de você.
Seu corpo é parte do universo. Tudo no corpo é parte do universo - cada partícula, cada célula. È a abordagem mais próxima para o universo. A respiração é a ponte. Se a ponte for partida, você não está mais no corpo. Se a ponte for partida, você não está mais no universo. Você se move para alguma dimensão desconhecida; então você não pode ser mais encontrado no espaço/tempo.
A respiração, portanto, se torna muito importante... a coisa mais significativa. Se você puder fazer alguma coisa com a respiração, você irá repentinamente estar no presente. Se você puder fazer alguma coisa com a respiração, você irá alcançar a fonte da vida. Se você puder fazer alguma coisa com a respiração, você pode transcender o tempo e o espaço. Se você puder fazer alguma coisa com a respiração, você estará no mundo e também além dele.
A respiração tem dois pontos. Um é onde ela toca o corpo e o universo, e o outro é onde ela toca você e aquilo que transcende o universo. Conhecemos somente uma parte da respiração. Quando ela se move para o universo, para o corpo, nós a conhecemos. Mas ela está sempre se movendo do corpo para o “não-corpo”, do “não-corpo” para o corpo. Não conhecemos o outro ponto. Se você se tornar cônscio do outro ponto, do outro lado da ponte, do outro pólo da ponte, repentinamente você será transformado, transplantado para uma dimensão diferente.
O indivíduo não precisa praticar um estilo particular de respiração, um sistema particular de respiração ou um ritmo particular de respiração - não! A pessoa precisa tomar a respiração como ela é. A pessoa precisa apenas tornar-se cônscia de certos pontos da respiração.
Existem certos pontos, mas não estamos cônscios deles. Temos estado respirando e continuaremos a respirar - nascemos respirando e morreremos respirando - mas não estamos cônscios de certos pontos. E isso é estranho. O homem está buscando, investigando fundo no espaço. O homem está indo para a lua; o homem está tentando alcançar mais longe, da terra para o espaço, e o homem ainda não aprendeu a parte mais próxima de sua vida.
Existem certos pontos na respiração os quais você nunca observou, e esses pontos são as portas - as portas mais próximas a você, de onde você pode entrar para um mundo diferente, para um ser diferente, para uma consciência diferente.
OBSERVANDO A RESPIRAÇÃO
" ... Não há nenhuma necessidade
de se ensinar todos os tipos de meditação; eu posso escolher
apenas um método que pode ser o mais simples, o mais fácil
e aplicável a todos. E simplesmente esse único método
pode se espalhar por todo o mundo. Esse método é o que eu
chamo de 'testemunhar a respiração'. É um método
muito simples."
QUANDO: Nos seus momentos de silêncio, quando você estiver sentado,
deitado, ou viajando num trem, num ônibus, num avião.
DURAÇÃO: De um a dois minutos ou até quanto queira.
MEDITAÇÃO: Feche
os olhos e observe sua respiração. Ela entra, você
vai junto com ela; ela sai, você vai junto com ela.
"Você pode fazê-la quantas vezes no dia for possível
- algumas vezes por dois minutos, algumas vezes por períodos mais
longos. Às vezes você está se sentindo sem sono e está
simplesmente deitado na cama; não se importe com o sono, simplesmente
faça o método. Ele fará os dois trabalhos - ele lhe
dará um profundo silêncio meditativo, e simplesmente por fazê-lo...
você só saberá de manhã, quando você acordar
que, em algum lugar, o sono entrou.
"Mas a coisa estranha é que, se você meditar e cair no sono,
você acordará meditando. Isso significa que, de um modo sutil,
no seu inconsciente profundo, o método continuou; toda a sua noite
se tornou uma meditação. Ora, esse é o período
mais longo que você pode ter. E o seu sono será de uma qualidade
diferente: mais silencioso, mais relaxado, mais rejuvenescedor. E por seis,
oito horas, subliminarmente, o testemunhar continua. De manhã, quando
você tornar-se consciente de que está acordado, você
ficará surpreso: você está testemunhando sua respiração."
Osho
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