A SABEDORIA DO SILÊNCIO
"O silêncio é a única resposta que devemos dar aos tolos. Porque onde a ignorância fala,
a inteligência não dá palpites".
a inteligência não dá palpites".
O silêncio chega… quando você sabe observar
O silêncio da mente chega naturalmente – por favor ouçam isto – chega naturalmente, facilmente, sem qualquer esforço se você souber observar, olhar. Quando você observar uma nuvem, olhe para ela sem a palavra e portanto sem o pensamento, olhe para ela sem a divisão como observador. Então há uma consciência e uma atenção no próprio ato de olhar: não a determinação de estar atento, mas olhar com atenção, mesmo que esse olhar possa durar apenas um segundo, um minuto – isso é suficiente. Não seja ganancioso, não diga “Tenho que ter isso durante todo o dia”. Olhar sem o observador significa olhar sem o espaço entre o observador e a coisa observada, o que não significa identificar-se com a coisa que é olhada.
O silêncio da mente chega naturalmente – por favor ouçam isto – chega naturalmente, facilmente, sem qualquer esforço se você souber observar, olhar. Quando você observar uma nuvem, olhe para ela sem a palavra e portanto sem o pensamento, olhe para ela sem a divisão como observador. Então há uma consciência e uma atenção no próprio ato de olhar: não a determinação de estar atento, mas olhar com atenção, mesmo que esse olhar possa durar apenas um segundo, um minuto – isso é suficiente. Não seja ganancioso, não diga “Tenho que ter isso durante todo o dia”. Olhar sem o observador significa olhar sem o espaço entre o observador e a coisa observada, o que não significa identificar-se com a coisa que é olhada.
Portanto quando se consegue olhar para uma árvore, para uma nuvem, para a luz sobre a água, sem o observador, e também – o que é muito mais difícil, o que precisa de uma maior atenção – se você conseguir olhar para si mesmo sem a imagem, sem qualquer conclusão, porque a imagem, a conclusão, a opinião, o juízo, a bondade e a maldade, estão centrados em torno do observador, então você descobrirá que a mente, o cérebro, se torna extraordinariamente tranquilo. E essa tranquilidade não é uma coisa a ser cultivada; ela pode acontecer, ela acontece sim, se você estiver atento, se você for capaz de observar o tempo todo, observar os seus gestos, as suas palavras, os seus sentimentos, os movimentos do seu rosto e tudo o mais.
J. Krishnamurti
http://legacy.jkrishnamurti.org
Aprenda a silenciar
Pelo menos com os seus amigos, com seu amado, com sua família, com seus companheiros de viagem, sente-se em silêncio, às vezes. Não vá fofocar, não continue a falar. Pare de falar e não só do lado de fora – pare o diálogo interno. Seja um intervalo. Basta sentar-se, fazendo nada, apenas sendo presença para o outro. E, em breve, você vai começar a encontrar uma nova maneira de se comunicar. E esse é o caminho certo.
Às vezes, comece a se comunicar através de silêncio. Segurando a mão de seu amigo, sente-se em silêncio. Basta olhar para a lua, sentir a lua, e ambos se sentem em silêncio. E veja então uma comunhão acontecendo – não só comunicação, mas uma comunhão. Seus corações começam a bater no mesmo ritmo. Você começa a sentir o mesmo espaço. Você começa a sentir a mesma alegria. Você começa a sincronizar um com o outro. Isso é comunhão. Você disse sem dizer nada, e não haverá nenhum mal-entendido.
Osho
https://www.osho.com
Aprendam com o silêncio
a ouvir os sons interiores da sua alma, a calar-se nas discussões e assim evitar tragédias e desafetos...
Aprende com o silêncio a aceitar alguns fatos que você provocou, a ser humilde deixando o orgulho gritar lá fora, evitar reclamações vazias e sem sentido...
Aprende com o silêncio a reparar nas coisas mais simples, valorizar o que é belo, ouvir o que faz algum sentido...
Aprende com o silêncio que a solidão não é o pior castigo, existem companhias bem piores...
Aprende com o silêncio que a vida é boa, que nós só precisamos olhar para o lado certo, ouvir a música certa, ler o livro certo.
Aprende com o silêncio que tudo tem um ciclo, como as marés que insistem em ir e voltar, os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar, como a Terra que faz a volta completa sobre o seu próprio eixo, complete a sua tarefa.
Aprende com o silêncio a respeitar a sua vida, valorizar o seu dia, enxergar em você as qualidades que você possui, equilibrar os defeitos que você tem e saber que precisa corrigir e enxergar aqueles que você ainda não descobriu.
Aprende com o silêncio a relaxar, mesmo no pior trânsito, na maior das cobranças, na briga mais acalorada, na discussão entre familiares...
Aprende com o silêncio a respeitar o seu "eu", a valorizar o ser humano que você é, a respeitar o Templo que é o seu corpo, e o Santuário que é a sua vida.
Aprende hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito, que ouvir ainda é melhor que muito falar...
Na natureza tudo acontece com poder e silêncio, com um silêncio poderoso; por vezes, o silêncio é confundido com fraqueza, apatia ou indiferença.
Pensa-se que a pessoa portadora dessa virtude está impedida de reclamar seus direitos e deve tolerar com passividade todos os abusos.
Acredita-se que o silêncio não combina com o poder, pois este tem se confundido com prepotência e violência.
O Sol nasce e se põe em profunda quietude;move gigantescos sistemas planetários, mas penetra suavemente pela vidraça de uma janela sem a quebrar.
Acaricia as pétalas de uma rosa sem a ferir, e beija as faces de uma criança adormecida sem a acordar; aí uma vez vamos encontrar na natureza lições preciosas a nos dizer que o verdadeiro poder anda de mãos dadas com a quietude.
As estrelas e galáxias descrevem as suas órbita com estupenda velocidade pelas vias inexploradas do cosmos, mas nunca deram sinal da sua presença pelo mais leve ruído.
O oxigênio, poderoso mantenedor da vida, penetra em nossos pulmões, circula discreto pelo nosso corpo, e nem lhe notamos a presença.
A luz, a vida e o espírito, os maiores poderes do universo, atuam com a suavidade de uma aparente ausência.
Como nos domínios da natureza, o verdadeiro poder do homem não consiste em atos de violência física, quando um homem conquista o verdadeiro poder, toda a antiga violência acaba em benevolência.
A violência é sinal de fraqueza, a benevolência é indício de poder.
Os grandes mestres sabem ser severos e rigorosos sem renegarem a mais perfeita quietude e benevolência.
Deus, que é o supremo poder, age com tamanha quietude que a maioria dos homens nem percebem a Sua ação.
Essa poderosa força, na qual todos estamos mergulhados, mantém o Universo em movimento, faz pulsar o coração dos pássaros, dos bandidos e dos homens de bem, na mais perfeita leveza.
Até mesmo a morte, chega de mansinho e, como hábil cirurgiã, rompe os laços que prendem a alma ao corpo, libertando-a do cativeiro físico.
O verdadeiro poder chega: sem ruído, sem alarde e sem violência.
Sempre que a palavra poder lhe vier à mente, lembre-se do Sol: nasce e se põe em profunda quietude; move gigantescos sistemas planetários, mas penetra suavemente pela vidraça de uma janela e você só sabe pelo calorzinho que ele proporciona.
Acarinha as pétalas de uma flor sem a ferir, beija as faces de uma criança adormecida sem a acordar.
"Bem aventurados os mansos, porque eles possuirão a Terra".
Jean-Yves Leloup
http://ventosdepaz.blogspot.com
O Silêncio Precioso entre Nós
Às vezes falamos não porque temos algo importante ou espontâneo a dizer, nem porque queremos conversar, mas porque nos sentimos desconfortáveis, nervosos, ansiosos para não falar. Falamos para evitar o vazio, para nos distrair da ausência extraordinária que está no coração da vida. Muitas pessoas no mundo moderno sentem que os breves momentos de silêncio em uma conversa são até mesmo embaraçosos, desconfortáveis, até embaraçosos.
Não precisa ser assim. Em algumas culturas nativas americanas, é comum esperar vários minutos antes de responder uma pergunta ou se revezar em uma conversa. Responder muito cedo é considerado rude. Obviamente - ao responder apressadamente - você não ouviu o que a outra pessoa está dizendo.
Assim que...
Diminua o ritmo, amigo. Saia da sua cabeça e preste atenção ao seu corpo. Tire alguns minutos para sentir seus sentimentos durante uma conversa. Permita-se perceber o desconforto do silêncio, se é o que existe! Nada acontece! É apenas uma sensação, não vai te machucar, e o silêncio te receberá de qualquer maneira.
Correr o risco de que o outro perceba o seu sentimento desconfortável ou que ele pense que você está entediado ou estranho. Ei, pelo menos você está sendo real! Pelo menos você não está se escondendo atrás de uma parede de palavras. Pelo menos você está tentando se conectar de uma maneira muito mais profunda. Pelo menos você tem a coragem de sentir e não se distrair.
Deixe haver um pouco de espaço em suas conversas hoje. Ouça Espera Responda da presença. Deixe a conversa respirar.
Lembre-se, nossas conexões mais profundas sempre ocorrem em silêncio. Observe uma mãe balançando seu bebê na hora de dormir, dois velhos amigos ou amantes ou um simples passeio na natureza. Palavras, na realidade, não são necessárias para sentir, para nos conhecermos, para nos entendermos profundamente.
Às vezes falamos não porque temos algo importante ou espontâneo a dizer, nem porque queremos conversar, mas porque nos sentimos desconfortáveis, nervosos, ansiosos para não falar. Falamos para evitar o vazio, para nos distrair da ausência extraordinária que está no coração da vida. Muitas pessoas no mundo moderno sentem que os breves momentos de silêncio em uma conversa são até mesmo embaraçosos, desconfortáveis, até embaraçosos.
Não precisa ser assim. Em algumas culturas nativas americanas, é comum esperar vários minutos antes de responder uma pergunta ou se revezar em uma conversa. Responder muito cedo é considerado rude. Obviamente - ao responder apressadamente - você não ouviu o que a outra pessoa está dizendo.
Assim que...
Diminua o ritmo, amigo. Saia da sua cabeça e preste atenção ao seu corpo. Tire alguns minutos para sentir seus sentimentos durante uma conversa. Permita-se perceber o desconforto do silêncio, se é o que existe! Nada acontece! É apenas uma sensação, não vai te machucar, e o silêncio te receberá de qualquer maneira.
Correr o risco de que o outro perceba o seu sentimento desconfortável ou que ele pense que você está entediado ou estranho. Ei, pelo menos você está sendo real! Pelo menos você não está se escondendo atrás de uma parede de palavras. Pelo menos você está tentando se conectar de uma maneira muito mais profunda. Pelo menos você tem a coragem de sentir e não se distrair.
Deixe haver um pouco de espaço em suas conversas hoje. Ouça Espera Responda da presença. Deixe a conversa respirar.
Lembre-se, nossas conexões mais profundas sempre ocorrem em silêncio. Observe uma mãe balançando seu bebê na hora de dormir, dois velhos amigos ou amantes ou um simples passeio na natureza. Palavras, na realidade, não são necessárias para sentir, para nos conhecermos, para nos entendermos profundamente.
Jeff Foster
Mensagem recebida por email sem identificação da fonte
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