DIGA A PORRA DA SUA VERDADE
Já vi milagres acontecerem, quando as pessoas dizem apenas a verdade.
Não a verdade ‘legal’. Não a verdade que quer agradar ou confortar. Mas a verdade selvagem. A verdade feroz. A verdade inconveniente. A verdade tântrica. A porra da verdade. A verdade que você tem medo de dizer. A verdade horrível sobre você que você esconde para “proteger” os outros. Para evitar ser “demais”. Para evitar ser envergonhado e rejeitado. Para evitar ser visto.
A verdade dos seus sentimentos mais profundos: A raiva que você tem ocultado, controlado, esquecido. Os horrores que você não quer falar. Os impulsos sexuais que você está tentando reprimir. Os anseios primordiais que você sequer suporta expressar.
Finalmente, as defesas quebram, e esse material “inseguro” aparece do fundo do inconsciente. Você não aguenta mais. A imagem do ‘bom menino’ ou ‘boa menina’ se evapora. O ‘perfeito’, o ‘que tem tudo planejado’, o ‘evoluído’, essas imagens ardem.
Você estremece, sua, chega perto de vomitar, você acha que pode morrer fazendo isso, mas finalmente você diz a porra da verdade, a verdade da qual você tem profunda vergonha. Não é a verdade abstrata. Não é a verdade “espiritual”. Não é uma verdade cuidadosamente formulada para evitar ofensas. Não é uma verdade bem embalada. Mas uma verdade humana confusa, ardente e inacabada. Uma verdade sangrenta, apaixonada, provocadora, sensual, mortal, indomável e não amenizada. Uma verdade instável, pegajosa, suada e vulnerável.
A verdade de como você se sente. A verdade que permite que outra pessoa o veja no estado bruto. A verdade que provoca um suspiro. A verdade que faz seu coração bater forte.
Esta é a verdade que o libertará.
Vi depressões crônicas e ansiedades ao longo da vida se dissiparem da noite para o dia. Vi traumas profundamente arraigados evaporarem. Vi fibromialgia, enxaquecas ao longo da vida, fadiga crônica, dor nas costas insuportável, tensão corporal, distúrbios do estômago, desaparecem para nunca mais voltar.
Obviamente, os “efeitos colaterais” da verdade nem sempre são tão dramáticos. E não entramos em nossa verdade com um resultado em mente. Mas pense na enorme quantidade de energia necessária para reprimir nossa natureza animal, entorpecer nossa natureza selvagem, suprimir nossa raiva, lágrimas e terror, defender uma imagem falsa e fingir estar ‘ok’.
Pense em toda a tensão que mantemos no corpo, e os danos que causam ao nosso sistema imunológico, quando vivemos com medo de ‘sair’. Assuma o risco de dizer a sua verdade. A verdade que você tem medo de dizer. A verdade que você teme, que fará o mundo correr. Encontre uma pessoa segura – um amigo, um terapeuta, um conselheiro, você mesmo – e deixe-os entrar. Deixe-os abraçá-lo enquanto você quebra. Deixe-os amarem você enquanto você chora, sente raiva, treme de medo, e bagunça tudo.
Diga a porra da sua verdade a alguém – isso pode salvar sua vida, pode curá-lo profundamente e conectá-lo à humanidade de maneiras que você jamais imaginou.
Não a verdade ‘legal’. Não a verdade que quer agradar ou confortar. Mas a verdade selvagem. A verdade feroz. A verdade inconveniente. A verdade tântrica. A porra da verdade. A verdade que você tem medo de dizer. A verdade horrível sobre você que você esconde para “proteger” os outros. Para evitar ser “demais”. Para evitar ser envergonhado e rejeitado. Para evitar ser visto.
A verdade dos seus sentimentos mais profundos: A raiva que você tem ocultado, controlado, esquecido. Os horrores que você não quer falar. Os impulsos sexuais que você está tentando reprimir. Os anseios primordiais que você sequer suporta expressar.
Finalmente, as defesas quebram, e esse material “inseguro” aparece do fundo do inconsciente. Você não aguenta mais. A imagem do ‘bom menino’ ou ‘boa menina’ se evapora. O ‘perfeito’, o ‘que tem tudo planejado’, o ‘evoluído’, essas imagens ardem.
Você estremece, sua, chega perto de vomitar, você acha que pode morrer fazendo isso, mas finalmente você diz a porra da verdade, a verdade da qual você tem profunda vergonha. Não é a verdade abstrata. Não é a verdade “espiritual”. Não é uma verdade cuidadosamente formulada para evitar ofensas. Não é uma verdade bem embalada. Mas uma verdade humana confusa, ardente e inacabada. Uma verdade sangrenta, apaixonada, provocadora, sensual, mortal, indomável e não amenizada. Uma verdade instável, pegajosa, suada e vulnerável.
A verdade de como você se sente. A verdade que permite que outra pessoa o veja no estado bruto. A verdade que provoca um suspiro. A verdade que faz seu coração bater forte.
Esta é a verdade que o libertará.
Vi depressões crônicas e ansiedades ao longo da vida se dissiparem da noite para o dia. Vi traumas profundamente arraigados evaporarem. Vi fibromialgia, enxaquecas ao longo da vida, fadiga crônica, dor nas costas insuportável, tensão corporal, distúrbios do estômago, desaparecem para nunca mais voltar.
Obviamente, os “efeitos colaterais” da verdade nem sempre são tão dramáticos. E não entramos em nossa verdade com um resultado em mente. Mas pense na enorme quantidade de energia necessária para reprimir nossa natureza animal, entorpecer nossa natureza selvagem, suprimir nossa raiva, lágrimas e terror, defender uma imagem falsa e fingir estar ‘ok’.
Pense em toda a tensão que mantemos no corpo, e os danos que causam ao nosso sistema imunológico, quando vivemos com medo de ‘sair’. Assuma o risco de dizer a sua verdade. A verdade que você tem medo de dizer. A verdade que você teme, que fará o mundo correr. Encontre uma pessoa segura – um amigo, um terapeuta, um conselheiro, você mesmo – e deixe-os entrar. Deixe-os abraçá-lo enquanto você quebra. Deixe-os amarem você enquanto você chora, sente raiva, treme de medo, e bagunça tudo.
Diga a porra da sua verdade a alguém – isso pode salvar sua vida, pode curá-lo profundamente e conectá-lo à humanidade de maneiras que você jamais imaginou.
Jeff Foster
https://www.dharmalog.com
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