A DISCIPLINA DE MEU CORPO
Se você escutar e ficar atento ao seu corpo,
começará a ter uma disciplina
que não pode ser chamada de disciplina.
Agora
psicólogos dizem que o corpo de todos, enquanto dormem, perde sua
temperatura normal por duas horas; a temperatura cai em dois graus. Isso
pode acontecer a você entre três e cinco, ou entre duas e quatro, ou
entre as quatro e seis horas da manhã, mas a temperatura do corpo de
toda pessoa cai em dois graus toda noite.
E essas duas horas são os
momentos de sono mais profundo. Se você se levanta entre estas duas
horas, irá se sentir desorientado pelo resto do dia. Você pode ter
dormido, seis, sete horas; isso não faz diferença. Se você se levantar
entre essas duas horas quando a temperatura estava baixa, então você se
sentirá cansado por todo o dia, sonolento, bocejando. E irá sentir
que alguma coisa está faltando. Ficará mais perturbado. O corpo se
sentirá doente.
Se acordar exatamente após essas duas horas, quando essas duas horas
passaram, esse é o momento certo para você acordar. Assim está
perfeitamente renovado. Se puder dormir somente por duas horas será
o bastante. Seis, sete ou oito horas de sono não são necessárias. Se
você puder dormir apenas essas duas horas quando a temperatura está dois
graus abaixo, você irá se sentir perfeitamente feliz, à vontade. Por
todo o dia irá sentir uma graça, silêncio, saúde, totalidade,
bem-estar.
Agora
todo mundo precisa observar quando essas duas horas acontecem. Não siga
nenhuma disciplina do exterior, porque essa disciplina pode ter sido
boa para a pessoa que a criou... Você precisa descobrir seu próprio
corpo, suas maneiras, o que lhe convém – isso é o certo para você.
Uma
vez encontrado isso, pode facilmente permiti-lo, e não será
forçado, porque estará em sintonia com o corpo. Portanto, não há nada
que você esteja impondo; não há nenhum conflito, nenhum esforço.
Observe, enquanto come, o que lhe convém. As
pessoas continuam comendo todo tipo de coisas. Então elas ficam
perturbadas. Então suas mentes ficam afetadas. Nunca siga a disciplina
de ninguém porque ninguém é como você, desse modo ninguém pode dizer o
que mais lhe convém. Eis porque lhe dou apenas uma disciplina e essa é a
de autoconsciência, a qual é da liberdade.
Escute seu próprio corpo. O corpo possui uma grande sabedoria nele. Se o escutar, estará sempre certo. Se você não o escuta, e você
continua forçando coisas nele, você nunca será feliz, você será infeliz,
doente, bem doente, e sempre perturbado, distraído, desorientado.
Desfrutar do momento não tem nada a ver com coisas novas. Desfrutar do momento certamente tem alguma coisa a ver com a harmonia.
Osho
"Tente compreender que você é um viajante divino. Você está aqui apenas por pouco tempo, para então partir para um mundo diferente e fascinante. Não limite seu pensamento a uma breve vida e um pequeno planeta. Recorde-se da imensidão do Espírito que habita em seu interior". (Paramahansa Yogananda) Mesmo sabendo de quão imensurável é o Espírito, sejamos gratos e responsáveis por esse corpo que nos é doado para que a energia divina possa ancorar aqui na Terra. KyraKally
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