ATITUDES QUE ESGOTAM AS ENERGIAS
1. Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem
ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que
poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda
mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
2. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos
durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas
e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o
prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo
e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por
outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o amor, a
confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a
alegria e o bom-humor recarregam as energias e dão força para empreender
nossos projetos e superar os obstáculos.3. Maus hábitos , falta de cuidado com o corpo - Descanso , boa
alimentação , hábitos saudáveis , exercícios físicos e o lazer são
sempre colocados em segundo plano . A rotina corrida e a competitividade
fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a
manutenção da saúde energética .
4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é
focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram
mais fáceis: " bons tempos aqueles ", costumam dizer. Tanto os
saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles
que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo
futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou
nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos
construir nossas vidas.
5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas; libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoarmos,
menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar
as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e a si mesmo permanece "energeticamente obeso", carregando fardos passados .
6. Mentira pessoal - Todos mentem ao longo da vida, mas para
sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para
desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o
machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o
mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo
acontece com pouquíssimo esforço.
7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos
relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é
preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse
equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida
da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é
recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida.
O único prêmio, nesse caso, é a frustração.
8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as
pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a
vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e
os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida em
que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa
mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não
terminar as tarefas é outro "escape" de energia. Todas as vezes que
você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, 'diz inconscientemente': "você não me terminou! Você não me terminou!"
Isso gasta uma energia tremenda. Ou você termina ou livra-se dela e
assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma
atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da
determinação farão com que você não invista em projetos que não serão
concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também
nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno,
que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados,
vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o
individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e
favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em
suas energias vitais.
Extraído do Blog "Viver em Harmonia"
De vez em quando é necessário rever coisas que julgávamos realizadas e, em verdade, ainda necessitam de reflexão e reorganização. KyraKally
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