O RISO É O MELHOR REMÉDIO
Eu não corrijo os problemas. Eu corrijo o meu pensamento. Então, os problemas se corrigem.
Há
muito poder no riso. Não importa como eu esteja me sentindo, uma boa
risada me eleva a um espaço totalmente novo. É verdade. Você pode se
sentir mal quando está rindo? Consegue ficar com raiva enquanto ri? Eu
sei que não posso. Minha filosofia foi sempre amar quem e o que você é e
o que você faz. E rir de si mesmo e da vida. Por que não? É tudo
temporário, de qualquer maneira. Não estou dizendo para não levarmos a
vida a sério, mas temos que fazer esta jornada com a atitude certa.
Assim, ria e divirta-se, isto poderia salvar a sua vida. Se tiver
dúvidas em relação a isto, leia um dos livros de Norman Cousins. Ele se
curou de uma doença fatal, mas, então, criou outra, e, em seguida,
curou-se desta, também. Na verdade, quando ele morreu em 1990, ele viveu
36 anos a mais do que os médicos tinham previsto.
Ele disse uma
vez: “Sobre a qualidade da vida” 1 - Compreenda que cada ser humano tem
uma capacidade interna de recuperação e reparação. 2 - Reconheça que a
qualidade de vida é muito importante. 3 - Assuma a responsabilidade pela
qualidade de sua própria vida. 4 - Estimule as forças regenerativas e
reparadoras dentro de você. 5 - Utilize o riso para criar um humor em
que as outras emoções positivas possam ser postas a operar para você e
para aqueles que o rodeiam. 6 - Desenvolva a confiança e a capacidade de
sentir amor, esperança e fé e adquira uma forte vontade de viver.
A
maior parte de nós não está enfrentando uma situação tão terrível
quanto o Sr. Cousins, mas as nossas vidas podem ser arruinadas pelo medo
e a dor, na maior parte trazida pelas nossas próprias mentes. Ajustar
esta atitude a uma de gratidão e felicidade pode fazer toda a diferença.
A vida é um processo e nós enfrentamos o bem e o mal a cada dia. Nesta
jornada, eu percebi que não há necessidade de torná-la um trabalho
pesado. A vida pode ser divertida! Depende de nós. Enquanto trabalhamos
em nossa evolução espiritual, podemos escolher fazer dela uma alegria, e
até mesmo um jogo. Realmente, podemos tornar a vida divertida, se
quisermos. Enquanto examinamos o nosso processo podemos cantar e compor
uma pequena cantiga sobre a situação que estamos tentando liberar.
Mantenha a vida leve e feliz e tudo irá parecer mais fácil. Eu prometo. E não se esqueça de rir! Quanto mais rápido nós rimos de uma situação, mais fácil é liberá-la. Pense nisto desta maneira: se você viu os seus problemas como uma peça de Neil Simon, você riria de si mesmo. Tragédia e comédia são a mesma coisa. Depende apenas do seu ponto de vista.
“O riso é o tônico, o alívio, uma pausa que permite atenuar a dor” - Charlie Chaplin
Mantenha a vida leve e feliz e tudo irá parecer mais fácil. Eu prometo. E não se esqueça de rir! Quanto mais rápido nós rimos de uma situação, mais fácil é liberá-la. Pense nisto desta maneira: se você viu os seus problemas como uma peça de Neil Simon, você riria de si mesmo. Tragédia e comédia são a mesma coisa. Depende apenas do seu ponto de vista.
“O riso é o tônico, o alívio, uma pausa que permite atenuar a dor” - Charlie Chaplin
Há
agora um acúmulo de apoio em relação à importância do riso e o seu
valor terapêutico no tratamento do câncer. A evidência mostra que os
cirurgiões usavam o humor para distrair os pacientes da dor, já no
século XIII, e agora há um estudo científico sobre o efeito do humor no
bem-estar físico. Mais uma vez, Norman Cousins é creditado com isto.
Hoje, mais e mais pessoas estão se voltando para o humor para a terapia e
a cura.
De acordo com alguns estudos, a terapia do riso pode proporcionar benefícios físicos, tais como ajudar a:
Estimular o sistema imunológico
Aumentar o influxo de oxigênio
Estimular o coração e os pulmões
Relaxar os músculos através do corpo
Acionar a liberação de endorfinas
Facilitar a digestão
Aliviar a dor
De acordo com alguns estudos, a terapia do riso pode proporcionar benefícios físicos, tais como ajudar a:
Estimular o sistema imunológico
Aumentar o influxo de oxigênio
Estimular o coração e os pulmões
Relaxar os músculos através do corpo
Acionar a liberação de endorfinas
Facilitar a digestão
Aliviar a dor
Equilibrar a pressão arterial
Melhorar as funções mentais.
Assim, meu querido, ria e eu irei rir junto com você.
Melhorar as funções mentais.
Assim, meu querido, ria e eu irei rir junto com você.
Mensagem de Louise Hay
https://www.curaeascensao.com.br
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