VIVER PLENAMENTE CADA MOMENTO
Alegria e felicidade nascem da concentração. Quando você bebe uma xícara de chá, o valor dessa experiência depende de sua concentração. Você deve apreciá-lo com 100% do seu ser.
O verdadeiro prazer é experimentado na concentração. Quando você caminha e está 100% concentrado, a alegria que sente a cada passo é muito maior do que se estivesse distraído. Você deve investir 100% do seu corpo e mente no ato de caminhar. Só então você sentirá que estar vivo e caminhar por esse planeta são eventos milagrosos.
A vida é muito preciosa para que nos percamos em meio às nossas ideias e conceitos, a nossa raiva e o nosso desespero. Precisamos despertar para a maravilhosa realidade da vida. Precisamos começar a viver plenamente e verdadeiramente, a cada momento de nossos dias.
O verdadeiro prazer é experimentado na concentração. Quando você caminha e está 100% concentrado, a alegria que sente a cada passo é muito maior do que se estivesse distraído. Você deve investir 100% do seu corpo e mente no ato de caminhar. Só então você sentirá que estar vivo e caminhar por esse planeta são eventos milagrosos.
A vida é muito preciosa para que nos percamos em meio às nossas ideias e conceitos, a nossa raiva e o nosso desespero. Precisamos despertar para a maravilhosa realidade da vida. Precisamos começar a viver plenamente e verdadeiramente, a cada momento de nossos dias.
Seu verdadeiro lar é no aqui e agora. Ele não é limitado por tempo, espaço, nacionalidade ou raça. Seu verdadeiro lar não é uma ideia abstrata, é algo que você pode tocar e viver a cada momento. Com atenção plena e concentração, que são as energias do Buda, você pode encontrar seu verdadeiro lar no relaxamento de sua mente e corpo no momento presente. E isso ninguém pode tirar de você.
Thich Nhat Hanh
https://obudaemmim.blogspot.com
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