A ARTE DE DESPERTAR

A arte do despertar se refere ao processo de se tornar totalmente consciente e atento. Em vez de operar no piloto automático, passando pela vida absorvido em pensamentos e hábitos repetitivos, o despertar aponta para um estado de estar desperto, presente e atento.

O despertar é frequentemente descrito como uma profunda transformação espiritual, significando uma iluminação em que os indivíduos passam a entender a verdadeira natureza da realidade ao transcender para a quinta dimensão.

Outros o descrevem em termos mais práticos como desenvolver consciência e presença na vida cotidiana. Em ambos os sentidos, o despertar sugere ir além do véu de construções mentais, filtros emocionais e comportamentos programados que limitam nossa percepção e compreensão.

O “milagre da consciência” é o reconhecimento de que o despertar começa simplesmente ao nos tornarmos conscientes. Não precisamos mudar drasticamente nossas circunstâncias ou atingir qualquer estado especial.

O ponto de partida é a atenção plena – prestar atenção ao que está acontecendo dentro de nós e ao nosso redor sem julgamento ou reação. Com a prática consistente, a consciência começa a penetrar nas muitas camadas da mente e do corpo. Gradualmente, a própria consciência se torna o agente do despertar.

A Arte do Despertar:

O despertar é frequentemente descrito como uma forma de arte em vez de uma ciência. Embora existam técnicas e etapas que podem ser seguidas, atingir um estado de consciência requer, em última análise, cultivar a presença e explorar a intuição. O despertar não é uma fórmula, mas sim um desdobramento orgânico que floresce de dentro.

A arte do despertar não se preocupa com controle ou manipulação, mas com abertura e permissão. Envolve ser receptivo a cada momento exatamente como ele é, sem julgamento ou resistência. O despertar surge nas lacunas entre os pensamentos, no silêncio por trás das palavras e no despertar para a vivacidade pulsando através de nossos sentidos.

Quando o despertar é visto como uma arte, o foco muda de se esforçar em direção a uma meta para apreciar a jornada em si. Cada momento se torna uma oportunidade de se conectar com a presença.

Até mesmo atos simples como beber chá, lavar pratos ou dar uma caminhada podem se tornar meditativos quando feitos com consciência plena. À medida que deixamos de lado a tendência de planejar constantemente o futuro ou ruminar sobre o passado, descobrimos a beleza do presente.

O potencial criativo da arte do despertar está em aprender a improvisar e confiar na intuição. Assim como a pintura é exploratória, combinando cores e texturas de novas maneiras, o despertar brinca com percepções, pensamentos e experiências para revelar novas perspectivas.

Não há regras definidas, apenas uma abertura para todas as possibilidades. Quando abordamos a vida como uma tela em branco, o despertar se torna um ato de trazer o extraordinário para fora do comum.

A arte do despertar nos lembra que cada um de nós tem seu próprio caminho distinto para a presença. Embora os professores possam compartilhar sinalizações, no final das contas, cabe a nós liberar nosso potencial criativo e fazer do despertar nossa própria obra-prima única.

O Milagre da Consciência:

A consciência é realmente um presente e um milagre. Em nossas vidas modernas e ocupadas, muitas vezes passamos cada dia no piloto automático, não totalmente presentes ou conscientes do momento presente. Perdemos a beleza e a maravilha que estão bem na nossa frente.

O simples ato de trazer consciência para nossas ações, pensamentos e emoções pode transformar dramaticamente nossa experiência de vida. Com consciência, o mundano se torna mágico. Coisas que negligenciamos ou tomamos como certas de repente parecem novas e cheias de profundidade.

Cada respiração consciente, cada sensação do corpo, cada pensamento notado conforme ele surge, e cada emoção sentida completamente tem um elemento de milagre. De alguma forma, aprendemos a negligenciar nossa verdadeira natureza, que é desperta e consciente.

Quando reivindicamos nosso direito de nascença de consciência, o Sono da vida comum desaparece. Redescobrimos a maravilha e o fascínio infantis pelas coisas mais simples. A consciência torna tudo mais vívido e mais significativo.

Este é o milagre: Nós já temos a capacidade de despertar e estar vivos dentro de nós. Precisamos apenas reconhecê-la e nutri-la, ajudá-la a florescer. Com a consciência, o tédio e a indiferença são transformados em vibração e alegria. A consciência é a porta de entrada para viver a vida plenamente.

Despertar para a verdadeira natureza de alguém é a essência de se tornar um Buda. Quando alguém alcança o auge da consciência e vê através da ilusão do ego-self, uma mudança fundamental ocorre. Não mais se identificando com o pequeno senso de “eu”, alguém se expande para a vastidão de um ser de quinta dimensão.

Nossa verdadeira natureza está sempre presente, mas escondida sob camadas de ilusão. À medida que esses véus caem por meio da meditação e do insight, percebe-se que a separação é uma ilusão. Todos os seres e toda a existência estão interligados como um!

Nós os amamos muito.
Estamos aqui com vocês.
Somos sua família de Luz.
Nós somos a Federação Galáctica.

A’HO

Aurora Ray
(Embaixadora da Federação Galáctica)

Fonte: https://thegalacticfederation.com

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