SABER OUVIR

 Ouve com serenidade sempre que a tal sejas convocado. 

Permite que o outro conclua o pensamento, não antecipando conclusões, certamente incorretas. 

Nem todos sabem expressar-se com rapidez e clareza. 

Escuta, portanto, com boa disposição, relevando as colocações e palavras indevidas, assim, buscando entender o que ele te deseja expor. 

Se te acusa, procura a raiz do mal e extirpa-a. 

O diálogo deve sempre transcorrer sem azedume, deixando saldo positivo. 

Se te esclarece ou ensina, absorve a lição. 

Se acusa alguém, diminui a intensidade da objurgatória com expressões de conforto ao ofendido.

Joanna de Ângelis, Médium: Divaldo Pereira Franco

http://www.caminhosluz.com.br

 

 A arte da escuta é algo divino

Se você puder escutar corretamente,
aprenderá o segredo mais profundo da meditação.
Ouvir é uma coisa, escutar é totalmente diferente;
são mundos separados.
Ouvir é um fenômeno físico;
você ouve porque tem ouvidos.
Escutar é um fenômeno espiritual;
você escuta quando tem atenção,
quando seu interior se une a seus ouvidos.
Escute os sons da natureza e da mesma forma escute as pessoas.
Escute sem impor coisa alguma ao que você está escutando
– não julgue, pois no momento em que você julga, a escuta cessa.
Uma pessoa realmente atenta permanece sem tirar conclusões,
nunca conclui sobre coisa alguma,
porque a vida é um processo, não se esgota no seu julgamento.
Somente os tolos podem concluir;
o sábio hesitará ante as conclusões.
Escute, portanto, de uma forma aberta, atenciosa, alerta e receptiva.
Simplesmente esteja presente, totalmente com o som que o circunda.
Você ficará surpreso, pois perceberá que está realmente escutando e,
ainda assim, haverá silêncio.

Osho

 http://sociedadeblog.blogspot.com

 

 

A atenção envolve o ver e o ouvir 

 

Nós não ouvimos somente com nossos ouvidos, mas nós também somos sensíveis aos tons, à voz, à sugestão das palavras, ouvir sem interferência, captar instantaneamente a profundeza de um som. O som tem um papel extraordinário em nossas vidas: o som do trovão, uma flauta tocando à distância, o som não ouvido do universo, o som do silêncio, o som do próprio coração batendo; o som de um pássaro e o barulho de um homem andando na calçada; a cachoeira. O universo está preenchido de som. O som tem seu próprio silêncio; todos os seres vivos estão envolvidos neste som do silêncio. Estar atento é ouvir este silêncio e mover-se com ele.

Fique simplesmente ciente; isto é tudo o que você tem de fazer, sem condenar, sem forçar, sem tentar mudar aquilo do qual você está ciente. Então você verá que é como a maré que está subindo. Você não pode evitar que a maré suba; construa um muro ou faça o que você quiser, ela virá com tremenda energia. Da mesma forma, se você estiver ciente sem escolha, o campo todo da consciência começa a manifestar-se. E enquanto ele for se revelando, você tem de seguir; e o ato de seguir torna-se extraordinariamente difícil - seguir no sentido de seguir o movimento de todo pensamento, de todo sentimento, de todo desejo secreto. Torna-se difícil no momento em que você resiste, no momento em que você diz "isso é feio", "isto é bom", "isso é ruim", "isto eu vou manter", "isso eu não vou manter." 

 

J. Krishnamurti

http://legacy.jkrishnamurti.org 

 

 

Quando escutar outra pessoa, 

escute-a com seu corpo inteiro. Sinta o campo de energia de seu corpo interior enquanto a escuta. Isso desvia a atenção de pensar e cria um espaço que permite que você realmente escute-a, sem a mente interferir. Você está dando a outra pessoa espaço-espaço para ser. É o mais precioso presente que você pode dar.

Eckhart Tolle
http://www.aprata.com.br