A PURIFICAÇÃO DO CORPO

O homem que deseja vencer a si mesmo deve fazer um esforço tão grande que, necessariamente, se estenderá por muitas e muitas reencarnações. A primeira purificação a que ele se obriga é a do corpo.

A redução, ou eliminação, da gula à mesa, do comer carne, do tomar bebidas alcoólicas e do fumar são indícios desse progresso.

A gula é mais um erro em matéria de higiene do corpo que um pecado moral; consiste em levar à boca uma quantidade maior de comida e bebida do que o corpo precisa para sua saúde. Uma forma eficaz de reduzir a acumulação é o jejum, praticado de vez em quando e apenas por curtos períodos.

Os homens enchem o corpo de resíduos tóxicos comendo mal, e isso por sua vez, enche-o de apetites mórbidos e contínuos desejos.

O aspirante pode manter relações sexuais, mas não permitirá que a preciosa destilação da sua essência vital seja continuamente gasta na debilitante satisfação dos próprios apetites, nem que a preciosa liberdade de seu coração e da sua mente se submeta à escravidão sexual.

Não se deixará cegar pelo êxtase físico produzido pelo ato sexual, lembrando que se trata de uma lembrança breve, lastimável e incerta do êxtase produzido pela elevação espiritual.

Breve porque em minutos se dissipa. Lastimável porque seu custo frequentemente é muito superior ao seu valor. Incerta porque as pessoas em que o desejo se origina poderão vir a cansar, desamar e até odiar umas às outras.

A energia sexual é uma forma baixa, limitada, da energia criativa da Mente Universal. O prazer que ela proporciona é um eco abafado, cujo som original pertence a uma região divina. Eis porque ele é tão procurado.

Aquele que regularmente pratica exercícios físicos moderados, exercícios respiratórios, modificando a rotina e dieta diárias, aprimora sua força física e robustece sua força moral.


Paul Brunton
http://yoga-ensinamentos.blogspot.com

 

"O corpo é um milagre; ele é tremendamente belo, tremendamente complexo. Não há nada tão complexo, tão sutil quanto o corpo. Você não sabe nada sobre ele. Você só olha para ele no espelho. Você nunca olhou para ele de dentro; ao contrário, ele é um universo em si mesmo. Isso é o que os místicos sempre disseram: que o corpo é um universo em miniatura. Se você olhá-lo de dentro, ele é tão vasto - milhões e milhões de células e cada célula está viva, tem sua própria vida e cada célula está funcionando de uma forma tão inteligente que parece quase inacreditável, impossível, incrível.... Ouça a sua linguagem, decodifique a sua linguagem e, pouco a pouco, à medida que você entra no livro do corpo e vira as suas páginas vai conscientizando-se de todo o mistério da vida!" (Osho - https://www.osho.com)

Sinta seu Corpo Vazio

Suponha que sua forma passiva seja um quarto vazio com paredes de pele...mas dentro, tudo está vazio.

Essa é uma das mais belas técnicas.

Basta sentar-se numa postura meditativa, relaxado, sozinho, sua coluna ereta e o corpo todo relaxado – como se todo o corpo estivesse pendurado pela coluna.

Então feche seus olhos.

Por alguns momentos continue sentindo-se relaxado, mais relaxado, tornando-se cada vez mais calmo. Faça isso por alguns momentos, só pra ficar em sintonia.

E então subitamente, comece a sentir seu corpo como paredes de pele e não há nada dentro, não há ninguém dentro, a casa está vazia.

Às vezes você irá sentir pensamentos passando, nuvens de pensamentos movendo-se, mas não pense que eles lhe pertencem. Você não é. Apenas pense que eles estão vagando num céu vazio – eles não pertencem a ninguém, eles não têm quaisquer raízes.

Esse é realmente o caso: pensamentos são apenas como nuvens movendo-se no céu. Eles não possuem nenhuma raiz e eles não pertencem ao céu, eles simplesmente vagam pelo céu. Eles vêm e vão e o céu permanece intocado, não influenciado.

Sinta que seu corpo é apenas paredes de pele sem ninguém dentro. Pensamentos ainda continuarão – por causa do velho hábito, velho momentum, da velha cooperação, pensamentos continuarão vindo. Mas apenas pense que eles são nuvens sem raízes movendo-se no espaço – eles não lhe pertencem, eles não pertencem a ninguém. Não há ninguém a quem eles possam pertencer – você está vazio.

Isso será difícil. Mas só por causa dos velhos hábitos, nada mais! Sua mente gostaria de agarrar algum pensamento. Ficar identificada com ele, mover-se com ele, de desfrutá-lo, saciar-se nele. Resista! Apenas diga que não há ninguém para satisfazer, não há ninguém para lutar, não há ninguém para fazer coisa alguma com esse pensamento.

Dentro de poucos dias, de poucas semanas, pensamentos diminuirão, eles serão cada vez menos. As nuvens começarão a desaparecer, ou, mesmo que eles venham, haverá grandes intervalos de um céu sem nuvens quando não há nenhum pensamento.

Um pensamento irá passar. Então outro não vai vir por um período. Depois outro virá e então haverá outro intervalo. Nesses intervalos você irá saber pela primeira vez o que é a vacuidade. E o próprio vislumbre disso lhe preencherá com uma bem-aventurança tão profunda que você não pode imaginar.

Osho
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