SABEDORIA CORPORAL
Seu entendimento parece estar na trilha certa. Todos precisam compreender o funcionamento de seu corpo. Se você tentar fazer alguma coisa que seja mais do que o corpo possa tolerar, então mais cedo ou mais tarde você ficará doente.
Há um certo
limite para você enganar o corpo, Mas isso não pode continuar para
sempre. Você pode estar trabalhando arduamente. Isso pode não ser muito
árduo para os outros, mas esse não é o ponto. Seu corpo não pode tolerar
tanto assim; ele precisa descansar. E o resultado será o mesmo. Em
lugar de trabalhar por duas ou três semanas e então descansar por duas
ou três semanas, trabalhe todas as seis semanas e reduza o tempo de
trabalho diário pela metade... Aritmética simples.
Isso é muito
perigoso porque pode destruir muitas coisas frágeis no corpo – estando
continuamente sobrecarregado de trabalho, e consequentemente exausto,
deprimido e deitado na cama e se sentindo mal na coisa toda. Reduza sua
velocidade, mova-se mais devagar e faça isso de uma maneira mais
relaxada. Por exemplo, pare de caminhar da maneira que você caminha.
Caminhe lentamente, respire lentamente, fale lentamente. Coma
lentamente; se você demora normalmente vinte minutos, demore quarenta
minutos. Tome seu banho lentamente; se normalmente você leva dez
minutos, demore vinte minutos. Em tudo, as atividades devem ser
reduzidas pela metade.
Isso não é apenas com relação ao seu
trabalho profissional. Todas as vinte e quatro horas devem ser
reduzidas; a velocidade trazida para o mínimo, para a metade. Isso
precisa ser uma mudança de todo seu padrão e estilo de vida. Fale mais
lentamente, até mesmo leia mais lentamente, porque a mente tende a fazer
tudo de uma certa maneira particular.
Uma pessoa que trabalha
demais irá ler rapidamente, irá falar rápido, irá comer depressa; é uma
obsessão. O que quer que ele esteja fazendo, ele fará com pressa, mesmo
que não haja necessidade. Mesmo se ele foi dar um passeio matinal, ele o
fará com pressa. Indo a lugar nenhum... é apenas um passeio, e se você
caminha por duas ou três milhas não faz nenhuma diferença. Mas um homem
obcecado com a velocidade é sempre veloz. Isso é somente seu mecanismo
automático, comportamento mecânico automático. Isso se torna quase
embutido. Então pare com isso.
A
partir de hoje, reduza tudo a metade. Tai Chi será muito bom para você.
Você o apreciará tremendamente. Fique de pé lentamente; caminhe
vagarosamente, e isso também lhe dará uma conscientização muito
profunda, porque quando você faz alguma coisa vagarosamente – por
exemplo, mover sua mão lentamente – você fica muito profundamente alerta
sobre isso. Mova-a rapidamente e você faz isso mecanicamente.
Se
você deseja reduzir, você terá que reduzir conscientemente; não há
outra maneira. Você tem estado fazendo mais do que seu corpo pode
acompanhar, assim o corpo tomba, entra em colapso.
Algumas coisas
básicas precisam ser compreendidas. Não existe coisa tal como natureza
humana. Existem tantas naturezas humanas quanto o número de seres
humanos, assim não existe nenhum critério.
Alguém
é um corredor rápido, alguém é um andador lento. Eles não podem ser
comparados porque eles estão separados; ambos são totalmente únicos e
individuais. Então não se preocupe com isso. Isso é devido à comparação.
Você vê que alguém está fazendo tanto e nunca descansa e você faz algo e
precisa ir para a cama descansar, e assim você se sente mal e pensa que
sua capacidade não é tanta como poderia ser.
Mas
quem ele é e como você vai se comparar com ele? Você é você, ele é ele.
Se ele for forçado a começar a mover-se vagarosamente, ele pode começar
a adoecer. Então isso será contra a natureza dele; o que você está
fazendo é contra sua natureza. Portanto, escute somente sua natureza.
Escute
sempre seu corpo. Ele sussurra, ele nunca grita, porque ele não pode
gritar. Somente sussurrando ele lhe dá mensagens. Se você está alerta
você será capaz de entendê-las. E o corpo possui uma sabedoria própria a
qual é muito mais profunda do que a mente. A mente é apenas imatura. O
corpo permaneceu sem a mente por milênios. A mente é apenas uma recém
chegada. Ela ainda não sabe muito. Todas as coisas básicas permanecem
sob controle do corpo. Somente coisas inúteis foram entregues a mente –
pensar; pensar sobre filosofia e Deus e inferno e política.
Então
escute o corpo e nunca compare. Nunca antes existiu um homem como você e
nunca irá existir. Você é absolutamente único... no passado, no
presente, ou no futuro. Assim você não pode comparar características com
ninguém e você não pode imitar ninguém. Então abandone essa ideia.
Por
duas semanas reduza. Comece agora, nesse momento!
Osho, A Rose is a Rose
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