OS TRÊS PASSOS PARA A AUTO-REALIZAÇÃO
Pergunta: “Robert, pode me dizer qual é o caminho mais fácil para se tornar auto-realizado? Qual é o caminho direto, realmente direto, um no qual eu não precise fazer nenhum esforço? Quero me tornar auto-realizado. Estou praticando atma-vichara já há dezesseis anos. Antes disso pratiquei a meditação vipassana. Fiz yoga e tudo o mais, mas nada acontece. Existe um caminho onde eu possa despertar com uma prática simples?”
Eu ri e pensei, “É interessante notar que a maioria dos ocidentais querem ser iluminados num fim-de-semana.” Vocês que estão aqui, quantos anos levaram para estar onde estão agora! Mesmo praticando por tantos anos, ainda são o que são. Todo o esforço é como se fosse uma gota num balde.
Há um modo para despertar, que é parar de pensar. E há três passos para controlar a mente:
O primeiro, é parar de falar. Pare de falar.
O segundo, é não ter opinião a favor ou contra.
O terceiro, é a fórmula vedântica neti-neti (isto não, isto não).
Vamos começar com o “parar de falar”. Toda sua conversa, desde que nasceu, fez alguma diferença neste mundo? Esse mundo se tornou um lugar melhor para se viver com sua conversa? Você realmente conseguiu algo falando? Às vezes parece que você consegue algo, mas na verdade não.
Falando você consegue muito pouco. Os asiáticos, os hindus, falam muito pouco. A maioria deles percebe que falar é um desperdício de tempo. Só quando se tornam ocidentalizados que começam a falar como nós. Eles se tornam parte de uma gigantesca escola do falar. Vão falando sem fim, sem nunca parar.
Alguns de vocês me falam de seus problemas. Tudo bem. Estou aqui para ouvir. Mas se perceberem, eu nunca respondo. Apenas faço um grunhido. Apenas digo, "Oh", que significa que estou ouvindo, ouço o que vocês dizem, mas isso nada significa. Então eu faço um grunhido.
O falar nada faz por você. É quando você para de falar que as coisas começam a acontecer. Toda vez que você fala, usa muita energia. Tem de pensar no que vai dizer. Cada palavra que diz tem um pensamento que a precede. Em outras palavras, você tem de pensar nas palavras que está dizendo.
Sempre que você fala, está pondo sua mente em desordem enchendo-a de coisas, até ela se tornar agitada. Isso nunca lhe faz bem. Pense em toda conversa que fez desde que nasceu. Pense em toda a conversa dos políticos, advogados, doutores, e o mundo está pior por causa disso.
Se a pessoa nunca disser uma palavra, o poder que conhece o caminho se apodera da situação e a alegria reina no mundo. Por exemplo, veja uma laranjeira. Ela fala sobre produzir laranjas? Ou discute isso com a laranjeira do lado? A laranjeira não diz uma palavra. Mesmo assim lindas laranjas se desenvolvem na laranjeira por si mesmas. E assim o trigo cresce nos campos, as bananas crescem nas bananeiras. O sol brilha corretamente e mantém tudo de modo grandioso. Não há nenhuma conversa. Nada acontece, mas tudo acontece. E assim é conosco.
Quando aprendemos a ficar quietos, e ficar quietos mentalmente também, as coisas acontecem por si mesmas. Tudo é predeterminado nas coisas que ocorrem. Por isso tudo vai se desenvolver do modo que deve. Nada precisa de sua ajuda. Cada passo em sua vida já foi desenhado. Por isso não precisa discutir sobre nada. Apenas se mantenha tranquilo.
Este é o significado de “Fique tranquilo e saiba que Eu Sou Deus”. Ramana Maharshi nunca costumava falar. Os sábios e jnanis dificilmente falam. Eu costumava me sentar no salão de Ramanasramam, num canto, e observar Sri Rámana lidar com as pessoas. Elas faziam fila para conversar com ele, para vê-lo. Ele as fitava e ouvia seus problemas. Ele nada dizia. Às vezes pronunciava algumas palavras que eram necessárias.
Pensamos ter problemas, algo errado em nossas vidas. Mas na realidade todos os seus problemas são apenas nuvens. Eles escondem o Ser. Enquanto você se identificar com os problemas e com as nuvens, você se torna cada vez mais doente, cobrindo mais e mais seu Ser, e assim esquece de pensar nesse Ser.
Sua mente está continuamente em seus problemas e seus afazeres. Pare de falar. Na realidade nada há para se dizer. Tudo acontece no silêncio. Tudo está acontecendo no mundo invisível, tudo. Pense em todas as belas palavras que foram escritas em livros para nós: Sócrates, Platão, Aristóteles, Emerson, Thoreau, Walt Whitman, e muitos outros. Como são belas suas palavras, mas fizeram diferença no mundo?
Olha para o mundo. O que eles fizeram por esse mundo? Seria melhor se nunca tivéssemos ouvido falar nessas pessoas em absoluto. Pois as pessoas se refugiam nas palavras deles, e o mundo se torna cada vez pior. Por isso chegamos à conclusão de que falar não é a resposta. Ganhar uma discussão com argumentos não é a resposta. Pare de falar.
Então vamos para o segundo passo: controle mental. Não tenha sentimentos a favor nem contra nada. Olhe para tudo da mesma maneira. Dessa maneira você pode se reconciliar com todo o Universo, com o reino mineral, o reino vegetal, o reino animal, o reino humano.
Embora seja difícil para a maioria das pessoas, se você quer despertar não veja diferenças nas pessoas ou coisas. É como ir num teatro. Ali uma pessoa é a boa e a outra é a ruim. Você toma o lado do cara bom. Então a peça termina, e você vê que nunca houve um cara bom ou um cara ruim. Foi apenas uma peça teatral, os atores fazendo seu papel. Portanto a diferença estava em sua mente. É sua mente que cria as diferenças.
Agora chegamos ao terceiro passo, a formula vedântica neti-neti, isto não, isto não. Se você quer despertar, negue o mundo todo. O mundo todo tem de ser negado por você. Em outras palavras tudo que você vê tem de ser negado. Desde o momento em que sai da cama, todos os pensamentos que lhe vêm, tudo que seus olhos veem, que seus ouvidos ouvem, que sua boca saboreia, que seu nariz cheira, tudo tem de ser negado.
Todas essas coisas nada têm a ver comigo, e eu nada tenho a ver com essas coisas. Sou pura consciência. Não sou o corpo nem a mente. Sou pura consciência. Continue negando seus pensamentos. Negue sua vida. Negue tudo que vê ao redor de si.
Dia chegará quando você se tornará absolutamente livre. Pois não haverá mais ninguém apegado a pessoas, lugares ou coisas. Você não mais reagirá às vicissitudes da vida. Você se libertou totalmente e completamente. É isso que você deve fazer.
Pare de falar, não tenha opinião a favor ou contra, e negue tudo que vê.
Falando você consegue muito pouco. Os asiáticos, os hindus, falam muito pouco. A maioria deles percebe que falar é um desperdício de tempo. Só quando se tornam ocidentalizados que começam a falar como nós. Eles se tornam parte de uma gigantesca escola do falar. Vão falando sem fim, sem nunca parar.
Alguns de vocês me falam de seus problemas. Tudo bem. Estou aqui para ouvir. Mas se perceberem, eu nunca respondo. Apenas faço um grunhido. Apenas digo, "Oh", que significa que estou ouvindo, ouço o que vocês dizem, mas isso nada significa. Então eu faço um grunhido.
O falar nada faz por você. É quando você para de falar que as coisas começam a acontecer. Toda vez que você fala, usa muita energia. Tem de pensar no que vai dizer. Cada palavra que diz tem um pensamento que a precede. Em outras palavras, você tem de pensar nas palavras que está dizendo.
Sempre que você fala, está pondo sua mente em desordem enchendo-a de coisas, até ela se tornar agitada. Isso nunca lhe faz bem. Pense em toda conversa que fez desde que nasceu. Pense em toda a conversa dos políticos, advogados, doutores, e o mundo está pior por causa disso.
Se a pessoa nunca disser uma palavra, o poder que conhece o caminho se apodera da situação e a alegria reina no mundo. Por exemplo, veja uma laranjeira. Ela fala sobre produzir laranjas? Ou discute isso com a laranjeira do lado? A laranjeira não diz uma palavra. Mesmo assim lindas laranjas se desenvolvem na laranjeira por si mesmas. E assim o trigo cresce nos campos, as bananas crescem nas bananeiras. O sol brilha corretamente e mantém tudo de modo grandioso. Não há nenhuma conversa. Nada acontece, mas tudo acontece. E assim é conosco.
Quando aprendemos a ficar quietos, e ficar quietos mentalmente também, as coisas acontecem por si mesmas. Tudo é predeterminado nas coisas que ocorrem. Por isso tudo vai se desenvolver do modo que deve. Nada precisa de sua ajuda. Cada passo em sua vida já foi desenhado. Por isso não precisa discutir sobre nada. Apenas se mantenha tranquilo.
Este é o significado de “Fique tranquilo e saiba que Eu Sou Deus”. Ramana Maharshi nunca costumava falar. Os sábios e jnanis dificilmente falam. Eu costumava me sentar no salão de Ramanasramam, num canto, e observar Sri Rámana lidar com as pessoas. Elas faziam fila para conversar com ele, para vê-lo. Ele as fitava e ouvia seus problemas. Ele nada dizia. Às vezes pronunciava algumas palavras que eram necessárias.
Pensamos ter problemas, algo errado em nossas vidas. Mas na realidade todos os seus problemas são apenas nuvens. Eles escondem o Ser. Enquanto você se identificar com os problemas e com as nuvens, você se torna cada vez mais doente, cobrindo mais e mais seu Ser, e assim esquece de pensar nesse Ser.
Sua mente está continuamente em seus problemas e seus afazeres. Pare de falar. Na realidade nada há para se dizer. Tudo acontece no silêncio. Tudo está acontecendo no mundo invisível, tudo. Pense em todas as belas palavras que foram escritas em livros para nós: Sócrates, Platão, Aristóteles, Emerson, Thoreau, Walt Whitman, e muitos outros. Como são belas suas palavras, mas fizeram diferença no mundo?
Olha para o mundo. O que eles fizeram por esse mundo? Seria melhor se nunca tivéssemos ouvido falar nessas pessoas em absoluto. Pois as pessoas se refugiam nas palavras deles, e o mundo se torna cada vez pior. Por isso chegamos à conclusão de que falar não é a resposta. Ganhar uma discussão com argumentos não é a resposta. Pare de falar.
Então vamos para o segundo passo: controle mental. Não tenha sentimentos a favor nem contra nada. Olhe para tudo da mesma maneira. Dessa maneira você pode se reconciliar com todo o Universo, com o reino mineral, o reino vegetal, o reino animal, o reino humano.
Embora seja difícil para a maioria das pessoas, se você quer despertar não veja diferenças nas pessoas ou coisas. É como ir num teatro. Ali uma pessoa é a boa e a outra é a ruim. Você toma o lado do cara bom. Então a peça termina, e você vê que nunca houve um cara bom ou um cara ruim. Foi apenas uma peça teatral, os atores fazendo seu papel. Portanto a diferença estava em sua mente. É sua mente que cria as diferenças.
Agora chegamos ao terceiro passo, a formula vedântica neti-neti, isto não, isto não. Se você quer despertar, negue o mundo todo. O mundo todo tem de ser negado por você. Em outras palavras tudo que você vê tem de ser negado. Desde o momento em que sai da cama, todos os pensamentos que lhe vêm, tudo que seus olhos veem, que seus ouvidos ouvem, que sua boca saboreia, que seu nariz cheira, tudo tem de ser negado.
Todas essas coisas nada têm a ver comigo, e eu nada tenho a ver com essas coisas. Sou pura consciência. Não sou o corpo nem a mente. Sou pura consciência. Continue negando seus pensamentos. Negue sua vida. Negue tudo que vê ao redor de si.
Dia chegará quando você se tornará absolutamente livre. Pois não haverá mais ninguém apegado a pessoas, lugares ou coisas. Você não mais reagirá às vicissitudes da vida. Você se libertou totalmente e completamente. É isso que você deve fazer.
Pare de falar, não tenha opinião a favor ou contra, e negue tudo que vê.
Robert Adams
Fonte: yoga-ensinamentos
"Não leve nada para o lado pessoal. Os outros não fazem nada por sua causa. O que os outros falam e fazem é uma projeção da própria realidade deles, dos próprios sonhos. Quando você se tornar imune às opiniões e ações dos outros, não será mais vítima de sofrimentos desnecessários" (Buda)
"Não leve nada para o lado pessoal. Os outros não fazem nada por sua causa. O que os outros falam e fazem é uma projeção da própria realidade deles, dos próprios sonhos. Quando você se tornar imune às opiniões e ações dos outros, não será mais vítima de sofrimentos desnecessários" (Buda)
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