VINTE E UM DIAS

Que calor horrível ! Que frio arrepiante !

     Nunca se sabe que clima vai fazer !

Que engarrafamento medonho !

Que sono ! Que cansaço !

Que preguiça de ir aquela reunião !

Que horror fazer supermercado !

 

Que preguiça, que cansaço, que estresse ... !

Você tem contado quantas vezes se queixa por dia ?

Acha que são poucas ?

Aposto que as queixas fazem parte da maioria de suas conversas e de seus pensamentos.

O que pensamos e o que dizemos

tem uma força determinante em seus efeitos

e por isso temos que ser muito cuidadosos.

Convidamos você a fazer um pequeno exercício para incluir em sua vida, de maneira permanente, pensamentos e comportamentos positivos para gerar

hábitos que melhorem sua qualidade de vida, 

como também com aqueles que convive.

Estamos lhe propondo

o desafio dos 21 dias:

um mundo sem queixas!

Em julho de 2006,

Will Bowen propôs a sua comunidade “O desafio dos 21 dias” com o propósito de ajudar a eliminar qualquer rastro de queixa ou lamento e suas nocivas

consequências para o indivíduo.

Sua proposta foi muito simples:

coloque uma pulseira roxa com a legenda

UM MUNDO SEM QUEIXAS e procure mantê-la 

por 21 dias, durante os quais você não deve emitir

nenhum tipo de queixa ou crítica,

tais como “estou com dor de cabeça” ou

“está dando tudo errado”.

Se durante este período você emitir algum lamento,

deve mudar a pulseira de pulso e iniciar nova contagem.

A maioria dos participantes superou o desafio,

porém levou em torno de cinco meses,

um tempo que evidencia a cultura

da queixa em nossas vidas.

  21 dias sem queixas, sem críticas e sem fofocas ...

se você conseguir, então fará da sua vida um paraíso sem enfermidades. Terá melhor ânimo, menos dores,

relacionamentos mais favoráveis, maior autoestima, etc.

Será uma pessoa mais feliz e harmoniosa.

 

Simples!

Abandone as queixas

e se complete de

 

... assim, mantendo uma observação especial de seus pensamentos e palavras vai se sentir cada vez mais quieto, expressando um  agradecimento à vida, 

 ao trabalho, a saúde... ou a qualquer coisa 

que possa agradecer de coração...  

Sempre terá algo para agradecer.

Não esqueça: cada vez que emitir uma queixa 

terá que voltar e começar a contar partir de um.

Por que 21 dias ?

Os cientista afirmam que leva 

 21 dias para criar um hábito.

Teremos 21 dias para deixar o hábito da queixa 

e formar o novo hábito da GRATIDÃO.

 

Se algo não lhe agrada, mude-o !

Se não pode fazê-lo, mude sua atitude.

Mas não se queixe.

  Mude a forma de ver as coisas

e as coisas mudarão de forma.

Texto recebido por e-mail 

sem identificação do autor 

Muito interassante.  Tenho muitos hábitos que preciso mudar. Aí está um bom exercício. E você ? Bom, eu vou praticar e convido-lhe também, para juntos, renovarmos as nossas vidas. KyraKally