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SABER OUVIR

Ouve com serenidade sempre que a tal sejas convocado. 

Permite que o outro conclua o pensamento, não antecipando conclusões, certamente incorretas. 

Nem todos sabem expressar-se com rapidez e clareza. 

Escuta, portanto, com boa disposição, relevando as colocações e palavras indevidas, assim, buscando entender o que ele te deseja expor. 

Se te acusa, procura a raiz do mal e extirpa-a. 

O diálogo deve sempre transcorrer sem azedume, deixando saldo positivo. 

Se te esclarece ou ensina, absorve a lição. 

Se acusa alguém, diminui a intensidade da objurgatória com expressões de conforto ao ofendido.

Joanna de Ângelis, Médium: Divaldo Pereira Franco

http://www.caminhosluz.com.br

 

A arte da escuta é algo divino

Se você puder escutar corretamente, aprenderá o segredo mais profundo da meditação.

Ouvir é uma coisa, escutar é totalmente diferente; são mundos separados. Ouvir é um fenômeno físico; você ouve porque tem ouvidos.

Escutar é um fenômeno espiritual; você escuta quando tem atenção, quando seu interior se une a seus ouvidos.

Escute os sons da natureza e da mesma forma escute as pessoas. Escute sem impor coisa alguma ao que você está escutando – não julgue, pois no momento em que você julga, a escuta cessa.

Uma pessoa realmente atenta permanece sem tirar conclusões, nunca conclui sobre coisa alguma, porque a vida é um processo, não se esgota no seu julgamento. 

Somente os tolos podem concluir; o sábio hesitará ante as conclusões. 

Escute, portanto, de uma forma aberta, atenciosa, alerta e receptiva. Simplesmente esteja presente, totalmente com o som que o circunda. Você ficará surpreso, pois perceberá que está realmente escutando e, ainda assim, haverá silêncio.

Osho

 http://sociedadeblog.blogspot.com

 

 

A atenção envolve o ver e o ouvir 

 

Nós não ouvimos somente com nossos ouvidos, mas nós também somos sensíveis aos tons, à voz, à sugestão das palavras, ouvir sem interferência, captar instantaneamente a profundeza de um som. O som tem um papel extraordinário em nossas vidas: o som do trovão, uma flauta tocando à distância, o som não ouvido do universo, o som do silêncio, o som do próprio coração batendo; o som de um pássaro e o barulho de um homem andando na calçada; a cachoeira. O universo está preenchido de som. O som tem seu próprio silêncio; todos os seres vivos estão envolvidos neste som do silêncio. Estar atento é ouvir este silêncio e mover-se com ele.

Fique simplesmente ciente; isto é tudo o que você tem de fazer, sem condenar, sem forçar, sem tentar mudar aquilo do qual você está ciente. Então você verá que é como a maré que está subindo. Você não pode evitar que a maré suba; construa um muro ou faça o que você quiser, ela virá com tremenda energia. Da mesma forma, se você estiver ciente sem escolha, o campo todo da consciência começa a manifestar-se. E enquanto ele for se revelando, você tem de seguir; e o ato de seguir torna-se extraordinariamente difícil - seguir no sentido de seguir o movimento de todo pensamento, de todo sentimento, de todo desejo secreto. Torna-se difícil no momento em que você resiste, no momento em que você diz "isso é feio", "isto é bom", "isso é ruim", "isto eu vou manter", "isso eu não vou manter." 

 

J. Krishnamurti

http://legacy.jkrishnamurti.org 

 

 

Quando escutar outra pessoa, 

escute-a com seu corpo inteiro. Sinta o campo de energia de seu corpo interior enquanto a escuta. Isso desvia a atenção de pensar e cria um espaço que permite que você realmente escute-a, sem a mente interferir. Você está dando a outra pessoa espaço-espaço para ser. É o mais precioso presente que você pode dar.

Eckhart Tolle
http://www.aprata.com.br